幸福的能力

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老师:admin 来源:女性享学吧 时长:136分钟 积分:136
  • 1 章: 幸福的能力
  • 1.乐观是一种能力(上)——快乐源自心态、活在当下、做情绪的主人
  • 2.乐观是一种能力(下)——烦恼是自己寻得、释放压力、乐观解释风格
  • 3.坚定是一种能力(上)——自我兑现的预言、心理暗示、潜意识的力量
  • 4.坚定是一种能力(下)——自我意象、悦纳自我、发现自我优势
  • 5.幸运是一种能力(上)——希望的力量、抗挫复原力、心理资本
  • 6.幸运是一种能力(下)——社交磁铁、真实的微笑、越努力越幸运
  • 课后练习题
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  关于幸福的讨论已成为社会的热点话题,积极心理学作为心理学中一门新兴的分支学科是帮助我们调整幸福心理的科学。王薇华博士首先提出的积极心理学新概念“幸福力”,以全新的视角对幸福进行了诠释:幸福不只是一种感觉,更是一种能力,是一个人内在的心理素质,是一个人获得幸福的软实力。此课程旨在影响和帮助更多的人找到幸福,获得幸福。

 

主讲人:王薇

 

 

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